肉是許多人餐桌上的必備美食，同時也是平衡飲食的關(guān)鍵一環(huán)。適當(dāng)?shù)厥秤萌忸惪梢詾槲覀兲峁└哔|(zhì)量的蛋白質(zhì)，同時也有助于補(bǔ)充鐵質(zhì)。然而，每次去菜場時，如何挑選一塊“好肉”往往讓許多人感到困擾，不知道什么樣的肉才是新鮮的。下面一起來學(xué)習(xí)下。