大黃米有很好的護(hù)眼作用不知道大家了解這個(gè)知識(shí)不呢？下面一起來(lái)學(xué)習(xí)一下。大黃米粥到護(hù)眼的食物，就有很多朋友問(wèn)，怎樣才能輕松吃到這些食物呢?炒胡絲有點(diǎn)麻煩，枸杞除了煮粥不知道怎么用，除了蒸熟之外也不會(huì)吃...…

喜歡做的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)，去街上購(gòu)買(mǎi)時(shí)，會(huì)有兩種，一種是黃小米，也就是我們常說(shuō)的小米，另外一種是大黃米，有些地區(qū)也把它叫黃米，如果不細(xì)看很難分清。也出現(xiàn)過(guò)多次食材弄混的情況，為了讓大家明白大黃米與黃小米的區(qū)別…