毛栗，又叫做板栗、栗子，富含維生素、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，是秋季非常受歡迎的堅(jiān)果。毛粟的外皮比較難剝，大家可以掌握一些方法，讓毛粟剝皮變得容易。那么毛粟怎么剝皮快？

柚子是一種很美味的水果，不僅口味好，而且營養(yǎng)非常豐富，具有美容等功效。柚子雖然吃起來很好吃，但是剝柚子皮可是個(gè)技術(shù)活，那么柚子怎么剝皮？柚子剝皮有什么竅門？下面一起來了解一下。

香蕉是很多人都愛吃的一種水果，剝皮吃很方便，口感甜軟，而且營養(yǎng)價(jià)值豐富。由于其經(jīng)濟(jì)價(jià)值相對(duì)良好，目前我國廣東、廣西、海南、云南、福建等省都有香蕉的種植分布。而種植香蕉必然就離不開種苗，那么香蕉苗要怎么挑選？香蕉苗什么品種好？一起來了解下吧。

板栗，也稱栗子，在我國的種植歷史十分悠久，含有膳食纖維、胡蘿卜素，以及鈣、磷、鉀等多種營養(yǎng)成分，有“干果之王”的美稱，營養(yǎng)價(jià)值很高，做法多樣。那么板栗怎么煮?有哪些營養(yǎng)價(jià)值?下面就和小編一起來看看。