蜂蜜是最安全最完美的營養(yǎng)品，不僅可以減肥，還可以美容，對(duì)身體的好處多的說不完。好東西自然都來之不易，就算有也會(huì)被瘋搶，一瓶好的蜂蜜，是經(jīng)過蜜蜂不下百萬次的飛翔來獲得的，最后被累死在這途中。一瓶真正的好蜂蜜是經(jīng)過蜜蜂封存釀造而成的。隨著蜂蜜的好處被大眾所認(rèn)知，它的產(chǎn)量一直是供不應(yīng)求，為了盡快的滿足市場，獲取更多的利益，有些人卻做出令人很憤怒的事情，那就是蜂蜜摻假，好一點(diǎn)的兌點(diǎn)糖水，不好的會(huì)直接危害到我們的健康。

  有一位朋友特別注意養(yǎng)生，記得在年輕時(shí)他就開始勸我對(duì)自己的身體好一些。他這個(gè)人有個(gè)喜好，喜歡下棋，而且對(duì)蜂蜜也特別的熱愛，已經(jīng)喝了十幾年了。現(xiàn)在年紀(jì)大了，兒女也都成了家，自己一天沒事就在社區(qū)里下下棋，喝點(diǎn)蜂蜜水。這不前段時(shí)間遇見個(gè)養(yǎng)蜂老農(nóng)，本來說是買個(gè)蜂蜜，沒想到這一聊就沒完了。后經(jīng)了解，朋友這幾十年的蜂蜜都白喝了，養(yǎng)蜂老農(nóng)給朋友說了些鑒別蜂蜜真假的辦法，他說一般有這些情況多半是蜂蜜有問題：

  1、蜂蜜無需太多，只要200克左右即可，然后準(zhǔn)備上半瓶水就可以。將兩種結(jié)合起來搖晃，如果有氣泡而且時(shí)間較久，水看起來也較為渾濁你就可以放心的買了。反之搖晃起來沒有氣泡或者很少馬上消失這個(gè)時(shí)候就要留點(diǎn)心了，多半有假。

  2、真正的蜂蜜是很有粘性的，用勺子盛上一勺子你會(huì)發(fā)現(xiàn)它下面的液體一直流不完，需要手動(dòng)把它掛掉才可以。但是對(duì)了水的或者假的是不會(huì)出現(xiàn)這些情況的，所以在買蜂蜜的時(shí)候可以留點(diǎn)心，誰不會(huì)夸自己的東西好呀!

  3、這一招在冬天較為好用，一般氣溫在14度靠下的時(shí)候就會(huì)自動(dòng)結(jié)晶，從液體變?yōu)楣腆w，不過純洋槐蜜是不會(huì)結(jié)晶的。不過單單這一招肯定是不太好用的，小販的腦子也不是白長的，你有針對(duì)他的辦法，他也在思考如何對(duì)付你。

  4、超市里的東西不一定就絕對(duì)有保證，真蜂蜜一般都是標(biāo)注上蜜蜂采集植物的類型，但是不純正的是不敢這樣寫的。還有什么樣的價(jià)位就有什么樣的貨，商品絕對(duì)是對(duì)得上它的價(jià)格的，互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展農(nóng)村也是有套路的，以后千萬別傻傻的說自己撿了個(gè)便宜，根據(jù)幾十年買東西的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，不管我花多少錢都是我在撿便宜。這款蜂蜜不錯(cuò)，是青海產(chǎn)的枸杞蜜，營養(yǎng)成分更高，很適合男性食之。

  蜂蜜雖然好，但是要注意了，有些東西不可以和蜂蜜一起吃的。不可以和米飯同食對(duì)消化不好、也不可和韭菜同食對(duì)血液循環(huán)不好，還有菠菜、茭白、豆腐干、萵筍、洋蔥、河蟹、李子、腐竹、豆?jié){、大蒜、油豆腐、豆腐花等。蜂蜜雖好但是要謹(jǐn)記，物極必反不可食用太多，一般一天飲用一勺即可，最好是在飯前或者飯后食用最好。這一款也很不錯(cuò)，很適合食用。

  蜂蜜還可以讓皮膚變得很有活力，所以很適合一些愛美女性用于美容，不僅安全還簡單，在這這個(gè)化妝品猶如牛毛的市場里，推薦大家更多的用一些安全的有保證的，別聽一些人蠱惑，以免上當(dāng)受騙!