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    隨著城市建設的快速發(fā)展，不少農(nóng)村人都前往城市工作和生活，因為城市的社會福利保障更為的完善。但還是有很多人農(nóng)村戶口的人沒有社保福利，因此想著自己繳納，但無奈對于社保并不是特別的了解，不知道怎么辦理，也不知道該繳納多少錢。針對這些疑問，下面一起來簡單了解下吧。
     
     
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    菠菜的五大營養(yǎng)價值
1、通腸導便、防治痔瘡：菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利于排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對于痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病癥有治療作用;　　
2、促進生長發(fā)育、…
     
     
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    大白菜的食療作用
     
    大白菜的食療作用
1．大白菜能利腸通便，幫助消化 大白菜中含有大量的粗纖維，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止大便干燥，促進排便，稀釋腸道毒素，既能治療便秘，又有助于營養(yǎng)吸收。
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    蒜苔和蒜苗有區(qū)別嗎？
1.蒜苔又稱蒜毫，是大蒜的花莖。消化能不佳的人宜少吃；過量食用會影響視力；有肝病的人過量食用，可造成肝功能障礙.蒜苔外皮含有豐富的纖維素，可刺激大腸排便，調(diào)治便秘。多食用蒜苔，能預防痔…
     
     
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    大白菜的作用
     
    大白菜的作用
1．利腸通便，幫助消化 
大白菜中含有大量的粗纖維，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止大便干燥，促進排便，稀釋腸道毒素，既能治療便秘，又有助于營養(yǎng)吸收。2．消食健胃，補充營養(yǎng) 
大白菜味美清爽，開胃…
     
     
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    菠菜的功效與作用：
1、通腸導便，防治痔瘡　菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利于排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對于痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病癥有治療作用。
2、促進生長發(fā)育，增強…
     
     
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